联动健身车使用方法：坐在座位上，双手握住扶手，双脚踩在脚踏板上，就像骑自行车一样，慢慢转动，双手配合双脚的动作而活动，从而增加人们手与脚的协调力。
立式扭腰器功能：增部、腹部的肌肉力量， 腰椎及髋关节柔韧性，灵活性，有利于体形，较大幅度转腰活动能使腰部肌肉牵张放松，起到通经活络 气血，固肾作用。
离心球锻炼方法：手握把手，坐或站立于离心球内，转动离心球。
平步机【产品名称】平步机
【产品型号】JG-F044
【产品规格】1380*1010*14...114立柱大平台滑梯...儿童秋千用途游戏用具，将长绳系在架子上，下挂蹬板，人随蹬板来回摆动。...垃圾箱11...举重架举重架可作为常规器械使用，锻炼手臂、腰背力量增强肩带肌群力量...