单人平步机功能：增强心肺功能及下肢腰部力量，下肢柔韧性和协调性；提高下肢各关节的稳定性，对腰肌劳损、下肢活动障碍、肌肉无力、肌肉萎缩等有作用。
单人漫步机有助于增强心肺功能及下肢，腰部肌肉力量；下肢柔韧性和协调能力。提高下肢各关节稳定性，对腰肌劳损、髋关节酸痛，下肢活动障碍，肌肉无力，肌肉萎缩等有作用。
单人腹肌板对腹部肌肉群，通过动作上的细微变化，使腹部不同部位的肌肉锻炼。锻炼方式：坐于腹肌板上，两脚置于固定架内稳定身体，双手放在脑后，做仰卧起坐运动。
