单人坐拉训练器主要功能:锻炼大腿肌肉,增部力量。
单人坐拉训练器适用范围:小区、公园、学校等健身场地。
单人坐拉训练器的锻炼方法:练习者从在器械上,背部紧靠靠背,双手握住手柄后用力向前推,缓慢还原,重复动作使用。