使用户外健身器材要紧记“四注意”。不要运动过量。以往常常参加体育训练的人，可以适当进步运动量，通常以脉搏不110次/分钟为宜， 高不得120次/分钟。
呼啦桥主要功能：锻炼腰腹部肌肉，活动腰，腿关节，提高身体平衡能力！
健身路径器材 告示牌 告示牌规格：1134*114*1560cm
高低杠是女子体操特有的一个项目，它由一高一低两付杠组成，杠间距离可以调整。低杠高130-160厘米，高杠高190-240厘米。横杠是椭圆形的，长径5厘米、短径4厘米，是由玻璃钢加木质杠面制成的，具有良好的弹性和性。规则中对成套动作的不同难度的组合要求。
