跷跷板利用的是杠杆原理。一个大人与一个小孩可以玩跷跷板。小孩远离跷跷板的固定点，大人靠近跷跷板的固定点就能把大人跷起来了。
推荐中老年人使用双间双间肋木的锻炼方法： 1、面对双间肋木架站立，单腿抬起置于练习架横杆上，依次由低向高放腿部肌肉拉伸练习；
乒乓球台（英文名a table tennis table）是乒乓球运动的老式乒乓球台器械，台面可由任何材料（ 规定应由坚实木料）制作，具有 弹性，上层表面叫比赛台面，长2.74米，宽1.525米，离地面76厘米
乒乓球台弹性标准为，从离台300mm的地方释放乒乓球，反弹高度在230至260mm。假如不在这个范围，乒乓球台均为不合格。乒乓球台也并不是越弹越好，在弹性没达到标准的球台长期训练会导致动
乒乓球台的 性：这一要求主要针对对折叠式乒乓球台而言。球台处于折叠状态下时，不应在无外力的情况下自行张开，应该能自锁。
单折式乒乓球台标准尺寸为: 乒乓球台台面尺寸：2740×1525mm 乒乓球台台高：760mm 乒乓球台网宽1.83米。
箱式大彩虹乒乓球台为赛场提供了整体视觉设计，大量采用新型材料，“彩虹”乒乓球台也成为了全场的视觉中心，乒乓赛事电视转播的美感由此了质的飞跃。
