摇摇马主要功能：锻炼腿部及胸部肌群，能使四肢充分运动，增强心、肺功能，适合儿童外各年龄人群。
骑马健身法是根据研究而诞生，能肌肉力量、提高平衡感觉、增强柔软性及提升糖份消耗量；新立体8字形动作能燃烧腹部脂肪；随着马鞍的摇动，会令坐在上面的人失去中心。这样身体会为了要取得平衡而作出条件反射，肌肉亦随之活动而适当的锻炼。实现 顺畅的骑马走动姿势的，新立体8字形动作能锻炼腹周围的肌肉、大腿内侧的肌肉（内收肌），此外，一般不常用的肌肉也可切实地锻炼。
骑马机使用注意事项:现时腰部疼痛、腰腿、颈部、手部有麻痹或痛症问题的人，或对使用此产品有疑虑的人士，使用此机前 咨询医生的意见。
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