伸腰伸背架主要功能:舒展髋关节,放松腰背部肌肉;发展上肢支撑力量和腰腹肌力量。
伸腰伸背架锻炼方法:
1、使用者双手握紧扶手背靠弧形板,缓缓向后弯曲身体使腰腹部充分舒展;
2、练习者坐在伸腰器上双手握紧栏杆,两臂同时用力撑起身体,两腿抬平停留几秒;
3、双手握住栏杆做斜体俯卧撑。我厂生产销售室外健身器材,品良,厂价出售。厂家直接发货,。
产品说明:路径系列产品颜色分为红黄搭配、蓝黄搭配。钢管采用 原钢。焊接牢固美观。