地理椭圆机主要功能：
增加了髋关节的外展、内收和旋内、旋外运动，因此增加了对外展肌群、内收肌群、旋内肌群、旋外肌群的锻炼功能；可实现主动运动型性训练。用于骨折、神经损伤后关节活动范围性训练和肌肉损伤后恢复肌力，肢体和肌肉的协调性，发展肌肉的耐力。总之，椭圆健身既能供正常人健身运动，也可以根据伤残者不同的伤残程度、不同的阶段，为下肢伤残者提供有计划、有针对性的训练。
地理椭圆机能把手臂与腿部的运动结合起来，经常使用可以协调四肢、身体。较长时间的练习有助于提高身体耐力，锻炼心肺功能，还能平和心态和提高运动能力。地理椭圆机的适用人群很广。对于健康人群，地理椭圆机能增强体质、提高身体素质；膝踝关节不好的人走路或跑步时，双脚着地时产生的撞击力常使他们关节疼痛，而使用地理椭圆机锻炼则是 为 、舒适的选择。
