双人腹肌板安装方法:膨胀螺丝固定
双人腹肌板使用方法:锻炼者仰卧在器械上,脚勾牢横杆双手交叉放在后脑保护头部,腹肌用力收缩使身体抬起,还原时腹肌继续用力慢慢躺下,重复此动作
双人腹肌板功能:作用于腹直肌,腹斜肌